Dalam perlombaan jalan cepat sering kali banyak kesalahan yang dilakukan. kesalahan tersebut dapat menentukan seseorang akan gagal saat mengikuti lomba jalan cepat pada olah raga atletik yaitu…
![]()
Jawaban:
Berikut ini adalah beberapa contoh kesalahan yang sering terjadi dalam jalan cepat:
-Saat melangkah, kaki tidak menyentuh tanah atau dalam kondisi melayang seperti saat berlari.
-Sikap badan terlalu condong ke depan atau ke belakang.
Jarak langkah kaki terlalu pendek atau terlalu panjang.
-Ketika melangkah, tungkai bawah terlalu tegang sehingga menyebabkan langkah sangat kaku.
-Pada saat melangkah menggunakan seluruh bagian telapak kaki dan menolak menggunakan ujung kaki.
Penjelasan:
maksudnya kyk gini kh?
[answer.2.content]
